芦荟其貌不扬,却是美容瘦身的最佳食品。其卡路里极低,有助于提升人体新陈代谢,促进肠胃蠕动,消除便秘。

 

 

01

 

低卡路里,健康无负担

 

含有丰富矿物质及维他命的芦荟,其对于减肥最大的优点在于和其他的零食相比(如饼干、蛋糕、巧克力等等),芦荟的热量是低到没话说的。

 

02

 

保护肠胃璧,预防胃炎、胃溃疡

 

饮食的不正常、过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病,芦荟胶质的部份可以有效保护肠胃壁免于胃液的侵蚀,并生出新的组织。食用芦荟时,取芦荟中间的大量胶质,避开靠近叶片的部份,生吃或是调理之后食用,都是不错的方法。

 

03

 

消毒杀菌,克服口臭

 

口腔内的细菌、霉菌和病毒是造成口臭问题的主要因素,所以常常以芦荟汁来漱口,可以杀死口腔里的细菌,并有效解决口臭。

 

04

 

促进肠胃蠕动,有效治疗便秘

 

芦荟内含的芦荟大黄素是芦荟可以治疗便秘的主要功臣,用果汁机把芦荟榨成汁,过滤之后即可饮用,可使肌肤更健康,身材更苗条。

 

05

 

促进血液循环,改善贫血症状

 

血压过低是造成贫血的主要原因之一。低血压的人容易疲倦、或是出现晕眩、贫血等情形。而芦荟可以促进血液循环,提高新陈代谢,并有改善体质的功效,所以食用芦荟即可以有效地预防这些症状。

 

 

既然芦荟那么多用处

现在就赶紧利用起来吧~

 

双清芦荟口服液

 

肽酸酶