林志玲的美容养生秘诀:女孩子千万不能懒

说到美丽心得,我一直认为没有丑女人,只有懒女人,女孩子千万不能懒,一定要多运动,抓住空隙做些简单运动花不了太多工夫,持之以恒就能收效显著。林志玲据说林志玲刚出道的时候,胸部比现在要小很多,胸型也不太完美。在林志玲30岁的时候,她忽然很神奇地完成了二度发育,进而一举成为美女中的极品,成为娱记眼中的台湾第一美女。林志玲美人计之一:每天按摩胸部林志玲曾透露让上围二度发育的秘诀:每天用手按摩双峰,并且在冲凉时,用冷水对着胸部下方,往上冲,如此日复一日努力不懈下,自然是效果显著,保证胸部会坚挺、不下垂。林...

红豆的养生美容功效多?教你各种制作方法......

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,吃红豆还增加肠胃蠕动,减少便秘哟黑米红豆红枣粥食材:黑米80g、红豆80g、红枣4颗、清水适量、陈皮适量做法:1)黑米淘洗一下沥干,如果不是用高压锅煮最好提前泡三个小时以上;2)红枣洗净,去核;3)红豆洗净沥干;4)将备好的黑米,红豆,红枣,以及洗净的陈皮一起入高压锅;5)加入适量的清水;6)盖好盖子,高压锅压20-25分钟左右即可!煮好的粥可以根据自己的口味加盐或者加糖食用红豆花生米薏米粥食材:红豆90g、花生米60g、薏米适量、纯净水适量做法:1...

掌握这些美容养生小知识,让你越来越美丽

1多喝蜂蜜蜂蜜对于女性的好处是非常多的,早起以后可以喝一杯蜂蜜柠檬水,能够起到减肥和美白的作用,只需要连续喝一个礼拜,就会发现自己的皮肤变好了很多,没有任何副作用,但是要注意蜂蜜只有冷喝才可以把其效果发挥到最好,十分钟以后再吃东西,喝的时候最好是空着肚子。2小习惯预防长斑斑点一直困扰着很多女性,其实只要注意养成一些良好的生活习惯,就能够有效的避免这一点,比如说出去的时候做好防晒的工作,化妆以后一定要卸妆,带妆运动和睡觉是非常要不得的,还需要经常去运动,像是瑜伽等运动就是非常不错的,可以帮助我们排...

【天天养生】热天如何美容养颜?医生教你2招,让你美一夏!

随着气温的升高,我们都知道,夏天就要来了!你的小背心、短裤和裙子,是否已经放在了衣柜最当眼的位置?迎接夏天,你是否做好了准备?广州医科大学附属第五医院中医科主任王素玲称,女人要养颜,单纯通过护肤品的使用来美容护肤是不够彻底的,根据中医理论指导,采用内服、外用的方法,能够让你调理出更美容颜。如何吃出美丽?王素玲介绍,通过进食有利排毒的食物,能够避免便秘、水肿等问题,这些食物包括以下几种莲藕莲藕含丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。同时,莲藕有益于心脏,可有促进新陈代谢、防止皮...

美容、养生,还是老祖宗方法好

一条君有一天在生活馆看到一件很神奇的产品胡庆余堂石斛面膜。国字号老药房出了一款面膜?不必惊讶。许多我们熟悉的老字号品牌都做了这样的尝试,将汉方草本进行改良,重新融入到日常生活会用到的产品中,回归中国人传统的生活方式,健康、养生。今天,一条君就来为大家介绍几种,看看哪种更时髦?1养颜图片来自网络没有化妆品的年代,古人怎么护肤?古代本草文献中,就有过不少传统养颜方式的记载,如中国人会形容石斛脂膏丰富,滋阴之力最大,也会用珍珠的成分涂面,令人润泽好颜色;涂手足,去皮肤逆胪(倒刺)等。取其精华,你也可以...

非常全面的睡前美容养生知识,快记下来吧!【沈阳美容学校】

一般情况下,肌肤的保养是很有讲究的,尤其是时间方面。晚上睡觉之前其实就是保养最佳的时间,那么睡觉之前怎么护理肌肤比较好呢?睡觉之前,可以躺在床上做一些简单的小运动,放松一下你的身体,对身心健康也是有好处的!1.首先躺在床上,把腿抬起抬起,进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下,或者L字形地贴墙躺着,这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。2.然后平躺,两腿分别悬在半空90度的位置,45度的位置,以及30度的位置,每个角度大约停留30秒到1分钟,或者你可以坚持的极限。这个动作可以塑造大腿的肌肉。3.还可以趴...

JM//女人的美容养生方法

现在越来越多的女性开始关注养生的话题,女性都在忙于工作的同时还要兼顾家庭,女性健康受到了很大的考验!女性养生应该从哪些方面入手呢?其实最简单的就是从生活习惯开始,下面湟裟菩提荟教您美容养生方法!常喝温柠檬水每天早上起床后,喝一大杯温柠檬水。除了补充水分,柠檬水能启动身体的净化过程。它能溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。捻压虎口,排便顺畅虎口,指手背大拇指和食指之间的部位,其正中间有合谷穴。如厕时...

这个你还是要的 、四季生活美容养生小知识

生活养生,爱美是女人的天性,一份四季生活美容养生小知识。爱美是女人的天性,繁忙的家务和工作的压力让女人很快的衰老,而且身体也越来越差。所以我们在平时一定要注意保护自己的肌肤。今天花芊雅小花特别为大家整理了一份四季生活美容养生小知识。1月份/养生与颜色《黄帝内经》根据五行学说,以人体五脏为中心,五色与五脏相配,即绿红黄白黑。红主心,绿主肝,黄主脾,白主肺,黑主肾。一般来说,春多吃绿(椰菜、黄瓜等),夏多吃红(胡萝卜、番茄),秋多吃白(白萝卜、银耳),冬多吃黑(海带、黑芝麻),四季吃黄(南瓜、植物种...