女人总是很关心美容养颜的问题,凑到一起,说的最多的就是美容的问题了,比如用的什么化妆品,什么补水面膜,去哪里做了美容,其实我们日常吃活中吃的一些食物,就有着很好的食疗的效果,能有效的美容养颜,延缓衰老的。

 

       今天给大家介绍的这一道菜就是豆角粒炒鸡蛋,豆角和鸡蛋都是我们生活中常见的食物,价格也很是亲民,而夏天刚好也是豆角成熟的季节,豆角的营养价值也是很丰富的,含有维生素B和C,这两样物质,对消化是有着很好的作用的,鸡蛋的营养大家都知道,有着丰富的蛋白质,还能提高人体免疫力,和抗衰老的作用。

 

鸡蛋和豆角大家都经常吃,那你们有没有把两样食物放在一起吃呢,经常吃豆角粒炒鸡蛋有着滋润皮肤,增强皮肤弹性的作用,而它们两个一起搭配还有着抗菌消炎的作用,

 

豆角粒炒鸡蛋的做法:洗净豆角,切粒,打好鸡蛋,然后用油把锅烧热,放入豆角粒翻炒2分钟,放入盐和糖 ,翻炒一下,放入打好的鸡蛋,把鸡蛋和豆角粒一起翻炒一下,出锅即可。

你们喜欢吃吗?没事可以回家自己动手做起来了!